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Introduzione
Let's Start! (10:49)
Perché? (4:17)
La verità è che... (6:07)
1. LIBERA
1.1 Il primo passo per creare tempo (3:52)
1.2 Come perdere 10 kg in mezz'ora (libera la mente) (11:42)
1.3 "Sì, ca**o!" (liberati dagli impegni inutili) (16:42)
1.4 Coitus interruptus (liberati da interruzioni e distrazioni) (17:36)
1.5 Smettila di raccontarti questa balla! (liberati dalle cattive abitudini) (9:06)
2. ELEVA
2.1 La costante universale (3:26)
2.2 La formula (poco conosciuta) della produttività personale (5:41)
2.3 Ritrovare la tua energia grazie alle 3 "R" (eleva la tua energia) (17:03)
2.4 La tua risorsa più preziosa (eleva la tua concentrazione) (14:54)
2.5 Riaccendi il tuo fuoco interiore (eleva la tua motivazione) (8:15)
2.6 Soddisfatto o... arrabbiato! (eleva la tua soddisfazione) (16:37)
3. VALUTA
3.1 La legge dei piselli (4:19)
3.2 Il miglior strumento per stabilire le tue priorità (valuta le tue priorità) (22:08)
3.3 La trappola della PPP (valuta la tua organizzazione) (9:53)
3.4 Come conciliare tutto grazie a questo semplice trucco (valuta le tue giornate) (9:36)
4. AGISCI
4.1 Sbloccati! (2:50)
4.2 Procrastinazione canaglia: l'arma definitiva per sconfiggerla (agisci ora) (13:51)
4.3 L'importanza del lavoro "profondo" (agisci con focus) (11:34)
4.4 Il segreto per essere costanti (agisci con costanza) (9:26)
E adesso...?
Istruzioni pratiche per applicare il metodo L.E.V.A. da subito (0:43)
Conclusioni
Bonus - Strumenti
Lista aggiornata dei migliori strumenti per la tua produttività
1.4 Coitus interruptus (liberati da interruzioni e distrazioni)
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